今天又瘦了0.8斤😍😍，可以吃着变瘦的减肥计划

图片是昨天的午餐和今天的早餐，午饭热量稍微有些高，橄榄油煎鸡胸肉、拌豆腐皮和豆芽，水煮木耳西兰花，杂粮饭（黑米、燕麦米、糙米提前一天晚上浸泡八个小时），每顿都吃的饱饱的，但是依然减重，好开心😀