烤土豆的灵魂吃法

20年前就风靡丹麦快餐厅、披萨店的烤土豆，到底有什么秘密？ 大家自己尝试做一次体验一把呗！ 除了用土豆，也可以用红薯。 用油在土豆外侧抹匀之后抹一层盐，用200度烤40-60分钟（根据大小调整时间），当闻到香味时用筷子刺一下，能穿到中心就是熟透了。 土豆的肉取出后可以添加各种自己喜欢的奶酪，然后填装回土豆壳里，最后用我之前教过的沙拉铺满即可。 作为早餐或者午餐都很合适，土豆的蛋白质高，相对淀粉含量更高的米和麦来说，更适合想要健身的人群。