香煎鸡扒（饭）

健康食力派，打卡赢好礼 腌制好的鸡扒放上电饼档里煎至两面焦黄 煎鸡扒的空档 准备一下秋葵切粒、日本豆腐、猪肉碎、昨晚剩下的白米饭 鸡扒好了，直接炒饭