早餐篇

全麦吐司三明治🥪➕牛奶🥛 中间夹了火腿肉、黄瓜🥒、西红柿🍅、鸡蛋🍳、奶酪🧀️，荤素搭配，加上一杯牛奶🥛，元气满满的早餐😄