早餐 全麦自制煎饼果子

饼: 全麦粉25g+片栗粉5g+盐+水调合，不粘锅小火煎。 成型后打入鸡蛋，涂抹开后，撒上芝麻。 鸡蛋也成型后翻面，涂上酱料，撒上葱。 酱料: 蒜蓉辣酱+韩式辣酱 加一点点酱油调合 代替油条和薄脆的馅: 切成条煎过的鸡肉肠（火腿肠）+生菜 无敌好吃！非常有学校门口煎饼果子的感觉了。 锅太小，下一次再少放一点面粉，饼应该会更薄。 全麦面粉不好成型的话，推荐添加一点片栗粉，这样整个饼口感非常松软好吃。