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见崎鸣Misaki 2020-05-29

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早餐也要吃肉肉

鸡蛋饼+煎鸡胸+西红柿+黑咖 学会煎鸡胸以后真的好省钱! 虽然便利店的鸡胸方便又好吃,但是耐不住贵啊哈哈。 煎鸡胸之前先腌制, 一点淀粉+盐+酱油+耗油黑胡椒/辣椒孜然/蜂蜜蒜泥 等等调味可以自选 然后煎的时候先大火煎双面,再关火盖锅盖闷几分钟,最后大火双面煎黄。外焦里嫩,汤汁充盈!
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