早餐也要吃肉肉

鸡蛋饼+煎鸡胸+西红柿+黑咖 学会煎鸡胸以后真的好省钱！ 虽然便利店的鸡胸方便又好吃，但是耐不住贵啊哈哈。 煎鸡胸之前先腌制， 一点淀粉+盐+酱油+耗油黑胡椒/辣椒孜然/蜂蜜蒜泥 等等调味可以自选 然后煎的时候先大火煎双面，再关火盖锅盖闷几分钟，最后大火双面煎黄。外焦里嫩，汤汁充盈！