30教你学会一款做给老婆的营养干贝苦瓜羹，夏季好吃不上火
食材：小干贝、苦瓜丁、胡萝卜丁、蛋清、地瓜粉、
调味：盐，姜丝，100颗葱花，香油
做法：
采小海 瑶柱干贝天然海晒干瑶柱煲汤煮粥干贝250g/罐
￥92.00已售15
1、干贝洗净泡发；
2、蛋清打散，滤去泡泡
3、地瓜粉加水备用
4、干贝冷水下锅炖30分钟
5，煮开加苦瓜丁
6、胡萝卜丁
6、姜丝
7、适量盐
8、10秒后倒地瓜粉汁
9、搅拌到浓稠
10、倒蛋清搅拌
11、滴香油、撒100颗葱花
教你做海鲜美食，你学到了吗？
让美食替你说爱
