减脂餐

鸡胸肉低脂低热量是减肥餐最常用的食材，而且鸡胸肉这样做嫩滑不柴，做法也是简单快手，喜欢的小伙伴们可以试一下。配上虾仁和当季的豌豆。好吃到没朋友❤️ 食材🌿鸡胸肉，虾仁，豌豆，胡萝卜 1、豌豆荚提前剥好胡萝卜切小块儿。 2、鸡胸肉切小块。加一勺料酒，一勺生抽。一丢丢淀粉。胡椒粉。少许盐，少许白糖，拌匀腌制15分钟。 3、锅里加少许油，将鸡胸肉炒至焦黄倒入豌豆胡萝卜粒，加一勺蚝油，少许胡椒粉，翻炒片刻即可真的是又好吃，又没有负担，减脂餐就要这样吃