快手早餐饼❗️鸡胸肉蔬菜饼‼️ 低脂低卡营养高 集美们，家里有没有同款不吃蔬菜的神兽，试试这个方法，保证挑食的神兽大口大口吃蔬菜‼️今天跟大家分享一道早餐鸡胸肉蔬菜饼，10分钟就搞定，做法简单，鸡肉滑嫩，一点都不柴，小朋友也很喜欢吃，同时这款也适合减肥的**姐们，既营养又美味，当早餐也不错，喜欢的小伙伴快来试试吧🍄🍄🍄🍄🍄🍄材料：鸡胸肉 1块， 胡萝卜半根，西兰花5小朵，盐小半勺，生抽2勺，面粉5

面面俱到，健康全家 快手早餐饼❗️鸡胸肉蔬菜饼‼️ 低脂低卡营养高  集美们，家里有没有同款不吃蔬菜的神兽，试试这个方法，保证挑食的神兽大口大口吃蔬菜‼️今天跟大家分享一道早餐鸡胸肉蔬菜饼，10分钟就搞定，做法简单，鸡肉滑嫩，一点都不柴，小朋友也很喜欢吃，同时这款也适合减肥的**姐们，既营养又美味，当早餐也不错，喜欢的小伙伴快来试试吧 🍄🍄🍄🍄🍄🍄 材料： 鸡胸肉 1块， 胡萝卜半根，西兰花5小朵，盐小半勺，生抽2勺，面粉5大勺 🍄🍄🍄🍄🍄🍄 做法： 1，将胡萝卜切丁，玉米粒，西兰花清洗干净后焯水，将鸡胸肉和西兰花，胡萝卜用绞肉机绞碎 2，将所有材料混合搅拌均匀，带上一次性手套拌成圆形的饼状。 3，不粘锅刷一点点油，将鸡胸肉蔬菜饼放入锅中最小火慢慢煎至熟即可 🍄🍄🍄🍄🍄🍄 小贴士： 全程小火，慢慢煎‼️ 这样做出来的鸡胸肉一点也不老，特别鲜嫩，宝宝吃得好嗨，一点都不挑食，大口大口吃蔬菜饼