初夏元气早餐👉🏻营养丰富的同时 就要来点清爽低脂的✅今日份的分享：
【简单好做的波浪三明治🥪】
只需2片吐司2根火腿 1个鸡蛋 花点小心思 全程只需10分钟 就能让早餐吃出新花样💓
【鲜美低脂的菌菇豆腐汤🥣】
超鲜美的一款低脂快手汤 太适合夏天了🔅夏天太炎热 吃不下重口味的🍖来点清淡的吧 豆腐爽滑 菌菇鲜美 好喝还不怕长胖💓
🌟🌟🌟今天的早餐是用到了这台「东菱三明治多功能的早餐机」进行制作 它有左右两个分区 可以同时进行工作 😚😚😚简直让人省心又省时呢 左边的三明治机配有5套烤盘 各种花样早餐不在话下💖右边配有汤锅和煎锅 煎煮蒸炒焖 一机俱全哦
🥪🥪🥪🥪🥪🥪
1️⃣先将2根火腿对半切开 再一分为二 用煎锅 煎了一个荷包蛋
2️⃣打开三明治机 刷上一层薄油 放上一片吐司 摆上火腿 铺上一片芝士 放上荷包蛋 再放上一片吐司 盖上盖子 调节至5分钟即可
🥣🥣🥣🥣🥣🥣
1️⃣1根火腿切丁 菌菇切小段 1块豆腐切小块 1个鸡蛋打散备用
2️⃣锅内倒少许油 放入火腿丁翻炒出香味 再放入菌菇 炒软后加入2碗清水和豆腐块
3️⃣水烧开后 倒入蛋液搅散 加入1小勺盐和几滴香油进行调味 撒上葱花即可出锅啦
让美食替你说爱
豆果小秘书
