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杏仁核桃大木瓜 2020-05-14

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5.15 饮食记录

早:豆浆+豆角肉馅包+水煮蛋 (PS:素包是角瓜鸡蛋馅,最近吃的太多了,不想吃了,很喜欢油条,但是发胖,所以近期不打算吃了) 午:水煮西兰花+照烧鸡胸肉+地瓜 (PS:水煮西兰花撒上黑胡椒粉末,绝配,再加点葡萄干和黑加仑干,鸡胸提前腌好,180g一份,煎好再撒点照烧酱)
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