丰盛又全面的营养减脂餐

有蔬菜（植物纤维帮助消化）蛋白质（提供能量）碳水化合物，少量但必不可少水煮的好处还在于，可以最大限度发挥优质食材的原味。胡萝卜的甜，花菇的甘香，牛肚菌的脆，玉米笋的清甜。当然小青菜搭配黑胡椒、酱油，淋几滴麻油也是很开胃的。

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