小伙伴们早上好呀️～
今天早餐泡泡吃的是无面粉南瓜底披萨➕草莓🍓➕橙子🍊➕蓝莓➕拿铁️
上次做了花菜底披萨觉得好吃低卡热量低，今天做的南瓜底披萨感觉更好吃，小伙伴一定要试试呀～
☘️南瓜底披萨做法：
食材：小贝贝南瓜1个，燕麦片1把，小番茄几个，玉米1小把，青豆一点，虾仁几只，低脂火腿片一袋，马苏里拉可喜欢成蛋液
操作步骤：
️1⃣️贝贝南瓜去皮切成小块上锅蒸熟，用叉子压成泥～
2⃣️加入燕麦片拌匀，均匀的按压在披萨盘里，烤箱200度10分钟烤至定型～
3⃣️南瓜披萨底抹上番茄酱，两片不切的火腿片，再挤番茄酱，最后放入蔬菜虾仁🍤，马苏里拉撒点黑胡椒披萨草～
️4⃣️烤箱200度烤15分钟左右即可，香喷喷的披萨就出炉啦～
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今日份语录：
惟有身处卑微的人，最有机缘看到世态人情的真相。一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事～
秀早餐
