炒空心菜

全靠这些，我越吃越瘦 最近要减肥，决定晚餐吃燕麦粥配空心菜 菜谱 空心菜梗和叶子切开，梗压扁。切几瓣蒜，压扁。 烧热锅，下油，放入一半的蒜片，炒一下，放空心菜梗，翻炒几下，放叶子，炒几下后加一点点水，放盐巴和鸡精，和外面大排档一模一样，开心😉