小伙伴们早上好呀☀️~
今天早餐泡泡吃的是低脂咖啡牛奶吐司布丁➕杂粮豆浆➕蓝莓➕草莓🍓
☘️吃过甜的咸的吐司布丁,今天试试把吐司布丁做成咖啡味的,一定会有意外的惊喜,醇香的咖啡香味跟吐司和牛奶搭配,真的是太好吃了😋~
☘️☘️咖啡牛奶吐司布丁做法:
食材:吐司2片,牛奶160克,鸡蛋2个,每日坚果一袋,浓缩咖啡液胶囊1颗
操作步骤:
1⃣️鸡蛋敲碗里,放入牛奶🥛和咖啡液一起搅拌匀~
2⃣️把全麦吐司切成丁,放入放烤碗里~
3⃣️把咖啡蛋奶液过滤到烤碗里,表面在放一袋每日坚果~
4⃣️烤箱180度烤30分钟,出炉撒点椰蓉,想喷喷的就出炉啦~
✨咖啡胶囊是微糖的,我不太喜欢特别甜的,就没有放糖了,吐司用的全麦吐司,所以减脂期也是可以安排上的~
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今日份语录:
人生都是走着走着就开阔了,现在的你,不用着急。让未来的,本就该属于你的树再长长,那些花再开开,等你遇见的时候,才是他们最美的时候~
秀早餐