5月4日今日三餐

6..减肥打卡第六天。 早餐：香菇鸭肉面🍜 中餐：蔬菜+香干+小抄猪肉🐷+莴笋丝 晚餐：菌子火锅🥘 下午还喝了一杯卡士的原味酸奶。🍧 吃完今天的饭，好有罪恶感，感觉这些天的减肥成果全都白费了。。 19：31—19：52跑步🏃21分钟，快走10分钟，背部，小腿拉伸15分钟。。 希望能消耗些脂肪。😂 今日体重：56kg❤️