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D2256 2020-04-28

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挑战30天不重样工作午餐

跟我做,上班带饭不发愁 隔壁男同事说我每天都是硬菜,再做就是佛跳墙了,所以今天做点素的,不过这道菜在我去新东方提高一下刀功之前不想再做了,切胡萝卜丝切的颈椎病要犯了🤷 DAY 5 切丝切到脖子断掉的茭白三丝 食材(1人量): 木耳 适量 胡萝卜 半根 茭白 2根 鸡胸肉 1小块 青椒 1个(可省略) 大蒜 3瓣 耗油 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 盐 适量 淀粉 适量 步骤: 1. 鸡胸肉化冻切成条,木耳提前泡发 2. 大蒜切碎碎,青椒,茭白,胡萝卜切丝(这一步真的太痛苦了,胡萝卜太硬切丝好难。。。) 3. 茭白水烧开过水两分钟,据说这样不会涩 4. 油锅加热倒入蒜末,炒香后加入肉丝和耗油继续翻炒 5. 加入剩余食材和生抽,盐,胡椒粉之类佐料(耗油,生抽已经咸度差不多了,加盐要小心哦) 6. 浇上一点水淀粉,胡萝卜软了之后就可以出锅了 对面的女同事现在热衷于把我带的午饭发布到她的小红书上,请给版权费哈哈哈😂
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