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素问123 2020-04-25

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低脂扒皮小乌鸡~哈哈

我想吃乌鸡汤很久了,今天做了一个乌鸡汤,把皮基本扒了,可以减少油脂热量,解剖成8个部分,两腿两翅两鸡胸肉一个脖子还有背部那块骨头,我放的是一个茶包,里面有红枣枸杞***参当归还加了☝️人参,买黑枸杞送的,出锅放点盐和香菜,真的好喝耶,本来应该用紫砂慢慢炖好一些,那个慢,等不及了😛
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