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爱烘焙的泡泡儿 2020-04-23

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一人食早餐|爽口鸡丝拌面🍜

小伙伴们早上好呀️~ 今天一人食早餐泡泡吃的是鸡丝凉拌意面➕脱脂奶粉➕啤梨🍐➕蓝莓 ☘️天气一热,泡泡就喜欢吃一些简单快手的凉拌早餐,今天的凉拌意面就是,菜我都是提前一晚准备好滴,早上起来切一下拌一下就是一餐丰盛的早餐了~ ☘️☘️凉拌鸡丝意面做法: 食材:鸡胸肉1块,黄瓜半根,胡萝卜,紫甘蓝一丢丢,鸡蛋1个,蟹柳棒2条,意面大概60克 步鄹: 1️⃣鸡胸肉焯水煮熟,撕成鸡丝,虾仁焯水捞出,意面热水下锅,加一小勺盐煮十分钟左右,捞出过凉水,一颗鸡蛋煮熟,泡冷水容易剥壳~ 2️⃣各类蔬菜切丝,蟹**和鸡蛋切小块~ 3️⃣意面装入碗里,上面铺上准备好的各种食材,倒入果醋和生抽拌匀,清爽爽口又低脂的凉拌意面就完成啦~ 🌼🌼🌼🌼🌼🌸🌸🌸🌸🌸 今日份语录: 时间观念很强的人不一定都能够成功,但是任何一个成功的人,他都有很强的时间观念。
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