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姜蜜条Molly 2020-04-23

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营养全面的魔力减脂餐!简易版辣白菜鸡蛋荞麦面

Ⓜ️ʜᴀᴠᴇ ᴀ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ︎ 魔力减脂餐Day401 ✰✰✰✰✰ ◾️ 辣白菜鸡蛋荞麦面🍜 ❶冷水下荞麦面100g 水开后加入一满勺韩式辣酱 ❷30g玉米粒+100g白菜丝 继续水煮到沸腾1分钟 ❸另起锅做一个无油煎蛋表面撒黑芝麻 完成✅ ——以下内容仅对你可见—— 昨天语音听到朋友在吃面条🍝 就突然很想安排起来 低脂的荞麦面100g足以 没有辣白菜也不要担心 白菜丝放在辣酱汤里煮1分钟 口感真的没差 这盒韩式辣酱真的爱了 鸡蛋可以直接打在面汤里做荷包蛋 也可以像我这样最个无油煎蛋 感觉超好吃 有情感的魔力减脂餐 减肥才不是饿瘦的! 跟着Molly一起魔力减脂吧🥰 全靠这些,我越吃越瘦 面面俱到,健康全家 豆果小秘书
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