简单快手的减脂餐。

秀午餐 能把自己吃胖，也要有能把自己吃瘦的能力啊。 早上蒸鸡蛋未曾用完的藜麦，搭配西兰花、香菇、木耳、生菜、蟹棒，（玉米青豆本来是配着虾仁做给我家孩子吃的，他把虾仁吃光了。）又是美美的一顿午餐～ 对了，因为基本都是水煮菜，一定记得要配一份灵魂蘸料哦～ 全靠这些，我越吃越瘦