简简单单黄焖鸡🍓🍓

最近很少上作品 原因是换了新单位 工作忙忙碌碌 每天回家都想躺在沙发放空自己 或者是回血明天继续打怪 中午的午餐 是我继早餐之后最重视的正餐 因为早餐决定我上午的工作状态 午餐决定我下午的升级打怪 黄焖鸡 也是我最喜欢的一道菜 做法简简单单 掌握好焖在砂锅里继而做自己的事情即可 一个习惯控制饮食的人 吃什么都会走火入魔般去看看热量表 所以鸡肉是真的能满足一个肉食动物对肉的需求了 所需材料 鸡肉肯定必不可少啦，然后灵魂配菜 土豆 （我不爱香菇，所以我的灵魂是土豆） ，辅料：干辣椒 葱 姜 蒜 花椒 白糖（冰糖）青椒 小米辣， 调汁儿辅料盐 鸡精 耗油 生抽 老抽 白胡椒粉 。 一个人的午餐 朋友总会问我是不是吃得太多了一点？ 好像我胃口蛮大 我可以 职场人的一日三餐 我想多数都是敷衍 或者尽可能满足吃饭需求就好 ，当年也是盒饭两年续命，深知职场吃饭不易 。 你我同为职场人 愿你也有时间好好做饭 好好吃饭 蔡澜说过灵魂语句：今天 也要好好吃饭。 所以 今天 你好好吃饭了吗？🍓🍓