营养健康早餐：鸡蛋火腿三明治配西柚奶昔

第N+1天的早餐记录。跟闺蜜聊天，她提醒我特别时期要注意营养，别再减肥了。我回复她，我的减肥期早结束了🔚，48kg稳定住了。现在每天都琢磨给自己做好吃的，优质高蛋白，牛奶必须补上。昨日早餐：鸡蛋火腿三明治，煎鲷鱼，西柚奶昔，遵照张医生建议，营养均衡搭配。小朋友第一周网课结束了，他获得了班级“学习小标兵”称号，并在线上主题班会上代表发言，因为出色的发言表现被老师特别表扬，如美食般令人喜悦的陪伴，似乎有了效果。开心😊😊😊 你们也要记得好好吃饭哦！