减脂30天の第8天

上周累计减重2.65kg 哈哈哈 中间有两天没有掉秤 没掉秤别担心 可以参考围度变化 接下来开始第2周 一起加油吧~ 早：黑咖啡☕️+鸡蛋🥚2+水果 中：鸡蛋🥚2+蔬菜沙拉🥗（黄瓜🥒.玉米.番茄🍅.嫩南瓜.杏鲍菇.莴笋片.菠菜.蝴蝶形意面5枚） 晚：火龙果1个+鸡蛋🥚2