香煎鲷鱼

晒宅家秘籍，助力华人抗疫 #努力工作，好好吃饭#今天是想吃鲷鱼的一天。鲷鱼也是叫加吉鱼🐟，是一种深海鱼类，富含丰富蛋白质，它的胶原蛋白含量也很高，对于我这种追求美颜，谈“老”色变的人非常适用，还有番茄、牛腩、鸡蛋都是补充蛋白质，提高免疫力的好东西，对于我这种每天被神兽把精力消耗殆尽的人来说，是非常不错的营养加油站⛽️