减脂30天の第6天

早：黑咖啡☕️1杯+苹果🍎1个+鸡蛋🥚2枚 中：火龙果不限量 晚：鸡胸肉不限量+蔬菜沙拉🥗（生菜打底+平菇+红薯+彩椒+玉米+番茄🍅） 调料还是那个调料 **张 还有2天我就要秤体重了 💪💪哈哈哈 也不知道第一周能瘦多少 加油吧~靓仔💯 不要中途停止哟 不然又得从头开始