减肥期间的小烧烤㊙️孜然鸡胸肉低脂又好吃

减肥是一场长久而持续的战斗，低油低脂健康饮食，鸡胸肉是减肥减脂佳品，鸡胸肉这样做，真的比烧烤还好吃，搭配生菜叶，简直无敌了 准备食材：一块鸡胸肉，适量葱姜蒜，一勺料酒，一勺蚝油，半勺老抽，一勺孜然粉，一勺白芝麻，一勺辣椒粉 步骤 1⃣️鸡胸肉洗净去掉筋膜，切成小块，放葱姜蒜，料酒，蚝油，老抽腌制10分钟 2⃣️锅中倒入一点点油，小火将鸡胸肉炒熟！最后倒入孜然粉辣椒粉白芝麻调味拌匀即可！