想吃怕胖的魔芋凉面

1 一包魔芋面，煮5分钟后过凉水，控干 2 各种菜码你喜欢的都切切 3 鸡胸肉煮熟手撕，或者熟牛肉切丝 4 酱汁:PB2花生粉两勺，按个人口味加入生抽，糖，醋，辣椒油调味，能加一点麻椒油那可就是点睛之笔了～ 花生粉是部分脱脂的（只留下10~20%的脂肪），魔芋粉又几乎没什么热量，糖可以用甜菊糖等无热量的代糖（一点点就够），牛肉鸡肉都选瘦的，高蛋白低脂肪～ 综上你特别想吃重口味粉面类夜宵又怕胖的时候，很适合来一碗