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乔伊斯公爵 2020-04-13

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低脂沙拉

参考蔬菜/菌类:玉米、西兰花、番茄、洋葱、球生菜、紫甘蓝、苦菊、胡萝卜、荷兰豆;黑木耳、银耳、香菇等; 参考肉蛋:水煮蛋;鸡胸肉、虾肉、鱼肉(去皮)等; 参考调味汁:初榨橄榄油、黑胡椒、海盐、黑醋汁等。

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