神仙组合的魔力减脂餐！蔬菜蛋饼吐司塔！

我要美的橙意智能套系 Ⓜ️ʜᴀᴠᴇ ᴀ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ︎ 魔力减脂餐Day391 ✰✰✰✰✰ ◾️ 蔬菜蛋饼吐司塔🍞 ❶西葫芦/四季豆/胡萝卜煮熟后与鸡蛋面粉混合做成饼 ❷锅中双面煎后可以抹在面包上 也可以单独吃 ❸蔬菜上面放入鸡胸肉（咖喱味的）核桃番茄 ❹牛奶150ml&一个香蕉🍌半个苹果做成奶昔 ——以下内容仅对你可见—— 一片吐司能吃到撑的秘诀就是它有足够的辅料 蔬菜这样做成泥的感觉抹在吐司上真的太好吃了 比汉堡里的蔬菜更有幸福感 表面的搭配可以随性一些 多一点蛋白和少量油脂是很好 另外香蕉苹果奶昔真的又好喝到停不下来✌️ 有情感的魔力减脂餐 减肥才不是饿瘦的！ 跟着Molly一起魔力减脂吧🥰 全靠这些，我越吃越瘦 豆果小秘书