减肥第五天，法棍三明治🥪

今天终于加主食了！ 🥖中间切开，黄油煎一下，一次放上火腿、培根、黄瓜、西红柿、紫洋葱，搭配蜂蜜黄芥末酱！+一个牛奶！火腿和培根，提前煎一下，紫洋葱切薄片后浸泡淡盐水。今天一天的饭就是这一个法棍三明治了… 明天加油💪