蒜香秋葵

秋葵营养价值很高，但汁液最具营养。为了使汁液不浪费，所以将秋葵整支用水炒熟。然后蒜末在油里爆香，倒入生抽，耗油等依据个人口味挑好的调料，再放少许淀粉勾芡，在锅里烧开淋上即可，真的很好吃很健康。