姜米茶--炒米姜丝茶

功效:刮肠刮油脂，清宿便排肠毒，祛寒湿之气，暖宫温胃。 做法:500克大米清洗干净，控干水份，一块姜去皮切丝。 准备一个无油无水的炒锅，倒入清洗好的大米中小火慢慢翻炒，把水分炒干，微微发黄的时候放入姜丝继续翻炒，炒制姜丝变干和米粒全部发黄即可。 每天一杯清肠刮油✌️ 全靠这些，我越吃越瘦