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姜蜜条Molly 2020-04-05

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法国日常魔力减脂餐!浓香番茄木须鸡蛋意面

Ⓜ️ʜᴀᴠᴇ ᴀ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ︎ 魔力减脂餐Day385 ✰✰✰✰✰ ◾️ 番茄木须鸡蛋意面🍝 ❶锅中刷少量油 放入大蒜炒香 放入搅碎的鸡蛋 轻微炒熟即可 盛出 ❷倒入番茄翻炒至开始变软后 加入番茄蔬菜酱或者意面酱 ❸继续加入木耳和鸡蛋翻炒 ❹8分钟煮好的意面滤掉水分 倒入锅中与所有食材混合翻炒 ❺出锅后撒入罗勒碎或者葱末碎即可 ——以下内容仅对你可见—— 从减脂开始 我就特别喜欢吃菌类和豆制品 可是🇫🇷没有豆腐 真的少了很多乐趣 木耳也是没有 只能在专门的亚超购买(国人的海外必备) 所以能吃到真的很幸福 这款意面味道超正 家了鸡蛋和木耳很有中国面的感觉 超级家常咯 但是这种组合却很适合减脂 不像西红柿鸡蛋面有点单调~ 有情感的魔力减脂餐 减肥才不是饿瘦的! 跟着Molly一起魔力减脂吧🥰 宅家好滋味 助力华人抗疫 豆果小秘书
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