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食安城市 2020-04-03

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⛽️⛽️⛽️ #简易晚餐#有营养的健康油条

全靠这些,我越吃越瘦 油条主要材料有面粉、酵母、小苏打等; 爱吃油条的一定要收藏,蓬松酥脆,越吃越香; ⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️ ✅70克面粉、一个鸡蛋、5克酵母、一勺小苏打; ✅容器中倒入面粉,打入搅拌好的鸡蛋液 ✅加入一勺盐、半勺白糖、一勺酵母粉、一勺小苏打; ✅加入半碗左右的温水和面,然后搓揉成光滑的面团,密封发酵至膨大; ✅面团发酵好之后,揉搓排气两分钟,这样面团会变得松软; ✅将面团擀成长方形块状后,切成长条剂子; ✅每两个小剂子叠在一起,用筷子在中间用力压一下,形状就出来了; ✅下锅炸就OK了 ⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️ 营养早餐,方便快捷 !
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