十分钟快手午餐

小米粥早上剩的，手撕点烤鸡肉丢进去在加把香菜，咕嘟一下。芦笋切段蘑菇去根洗干净，锅里少油下蘑菇，出水下芦笋，蚝油蒜汁浇上翻一下基本就可以出锅装盘。这时那个粥也基本咕嘟稠了可以关火。算上从冰箱里哪东西总共也就10分钟就能吃上，还不会胖人，加壳白煮蛋可能就更完美了。