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全靠这些，我越吃越瘦
今夜属于健康低脂的。
烤黑麦吐司，夹少量火鸡胸肉 ，番茄，煎蛋，培根，罗勒叶和少量沙拉酱。
沙拉配菜就是超市可以买到搭配好的。
重头戏是南瓜奶油汤啦。
必须用贝贝小南瓜，蒸熟，去皮，碾碎，和温开水放入料理机或破壁机里，二十秒搞定，最后淋上一点儿炼乳或奶油。
😋不输西餐厅的没食。
宅家美食日记
