鲜嫩多汁的魔力减脂餐！洋葱番茄烩牛排🥩

Ⓜ️ʜᴀᴠᴇ ᴀ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ︎ 魔力减脂餐Day380 ✰✰✰✰✰ ◾️ 洋葱番茄烩牛排🥩 ❶刷少量黄油煎牛排单面计时⌛️一分半千万不要来回换面噢每一面可以撒上黑胡椒 ❷牛排出锅倒入洋葱翻炒再倒入西红柿 ❸一勺酱油/两勺水适量番茄酱炒匀 ❹主食搭配玉米粒 ——以下内容仅对你可见—— 煮食可以搭配🥖其实是极好的但是不小心配菜做多了这满满的一盘子实在是没有吃光😂 主食选择玉米粒也是很方便的这样做的牛排多汁又鲜美是我喜欢的五分熟✌️ 有情感的魔力减脂餐减肥才不是饿瘦的！跟着Molly一起魔力减脂吧🥰