金枪鱼轻食便当

开工啦，可春节前的裤子已经系不上扣了。瘦身势在必行，自己做一个轻食便当吧，热量低还很安心。搭配上沙拉汁美味也解决了。 材料： 杂粮饭、紫薯、胡萝卜、荷兰豆、秋葵、玉米粒、金枪鱼、沙拉酱、丘比日式沙拉汁