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低脂低油低盐低卡 2020-03-29

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突如其来的灵感,番茄新吃法,味道棒棒哒

1.准备番茄把它切成丁,烧成有点汁但不完全化,加适量盐鸡精酱油料酒, 2.两个鸡蛋打鸡蛋,加点盐。(可以加葱点辍,披萨草啊或者是沙拉酱)看个人爱好。 3.刷子平底锅刷油,(没有平底锅也可以) 4.适量蛋液要薄,加入刚刚弄好的番茄,出锅。
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