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在家学做的餐厅美味
宅家吃不胖的秘密
海蛎肉肥爽滑，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海洋牛奶”之美称。
含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠，且还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。
海蛎在每年冬至后至次年清明前最为肥美，时下正是食鲜蚝的最佳时节！
这个时间吃海蛎最适合不过了，不知道大晚上的有没有馋到你😋
