没加香蕉和红枣，水换成脱脂牛奶100克，加了燕麦和奇亚籽，虽然无油无糖但做出来很香，非常适合减脂期

没加香蕉和红枣，水换成脱脂牛奶100克，加了燕麦和奇亚籽，虽然无油无糖但做出来很香，非常适合减脂期 下午茶时光 今天吃什么？

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减脂期的无油无糖全麦马芬蛋糕

泣哥儿的厨房故事

4.9分