水果酸奶

水果配酸奶真的是减脂清肠一大利器呀酸奶和猕猴桃片打底，铺一层碾碎的奥利奥饼干碎再把切好的水果，切丁放于表面摆盘，可加入些许熟燕麦，撒一些奥利奥里面的夹心和饼干碎在表面就大功告成啦这段时间油水吃的太多，用这个代替主食给肠胃做做运动吧