牛奶这样吃，好吃不长肉

牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。但有好多人都不习惯喝，特别一些孩子说牛奶味道受不了，宝妈们可以试试我的方法。