包包师傅
2020-03-16
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包包食堂-番薯红枣糖水
小老婆😈+两个小情人🍏🍏吵着吃番薯糖水,再次披上围裙,卷起衣袖做。
🍭食材:
水 800ml
两个中型番薯(红薯)
黄糖(广式糖水放黄糖,广州话叫片糖)一片+半片,
生姜三片
红枣10个(女生们💋补血好)🌹🎀
🍭做法(超级简单):
先放水下锅,开煮;
马上将红薯切小块(但不要太小,红薯容易煮烂),并洗好;
红枣去核洗好;
此时水已煮沸腾了,将生姜三片+红薯块这一群伙东西放下水,大火煮;
煮10分钟后下黄糖+红枣再煮20分钟(途中要不时地去翻动一下)
煮30分钟后就OK上碗,开吃啰😳😳
这个食谱简单但对身体好,红薯排毒功效,粗纤维。红枣补血功效,糖水润肺,可以常食。
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