减肥必备蘸酱菜，适合做晚餐，爽口好吃，拿肉都不换

宅家吃不胖的秘密 大部分减肥都是错误的，减肥不是不吃也不是少吃，而是控制热量摄入。科学的减肥应该是早餐吃碳水，午餐吃蛋白质，晚餐吃维生素。特别是运动后，想要吃饱还不长胖，那一定要多吃蔬菜。这道蘸酱菜非常适合作为晚餐吃，吃撑了第二天都不会长肉。爽口

减肥必备 蘸酱菜 适合做晚餐 拿肉都不换

小乔厨房减肥餐

5分

好吃到拿肉都不换，快试试吧！