减肥餐也能很好吃

开始减肥了！ 早餐：鸡蛋，三个黑芝麻汤圆，三勺小米粥，碳水化合物偏多 午餐：二米饭，三素一荤 使用盘子可以很清楚的知道自己吃了多少