🌈超级适合减肥的一道菜🍃茄汁鸡肉丸

#今日私房菜打卡# 宅家期间是不是长胖了很多? 没关系!看这里☞ 少油少盐的鸡肉丸，好吃 又不会长胖 非常适合想减肥又管不住嘴的你[偷笑] 据说减肥的人都这样吃 食材清单: 鸡胸肉——500克 胡萝卜——80克 山药——150克 洋葱——20克 盐——少许 胡椒粉——少许 1.鸡胸肉搅成泥，胡萝卜搅碎、山药搅成泥 2.所有食材混合搅拌均匀 3.锅中放水烧开，鸡肉泥挤成小丸子下锅煮熟捞出 4.番茄切丁下锅炒出汁，倒入半碗水，放入鸡肉丸 撒上少许盐 收汁就可以出锅啦 一次可以多做一些 用保鲜袋分装好，放入冰箱冷冻，吃的时候拿出来解冻就可以吃啦 这道菜我是用来减肥的，所以放的油和盐很少 口味很淡 也很适合宝宝吃 也可以用来烧汤…… 好啦！赶快去试试吧[偷笑]