照烧鸡腿饭🍗

照烧鸡腿饭🍗 😲准备材料：鸡腿 姜 料酒 生抽 老抽 蚝油 糖 黑胡椒 1️⃣鸡腿去骨 加入姜丝 料酒 生抽 黑胡椒粉 按摩腌制十五分钟 2️⃣锅里热油 下鸡腿🍗 先煎带皮这面 双面煎至金黄 3️⃣调汁 加入一勺料酒 两勺蚝油 一勺生抽 一勺老抽 一勺糖 半碗水 倒入锅中 小火焖烧十分钟左右 4️⃣西蓝花胡萝卜焯水至断生 捞出 5️⃣摆盘 鸡腿切条 锅中剩余的汁教资鸡腿米饭上 开动 宅家吃不胖的秘密